อาหารเสริม ผิวแห้ง ไม่ชุ่มชื่น ควรเลือกซื้อยังไงให้ผิวฉ่ำขึ้น

อาหารเสริม ผิวแห้ง ปัจจุบันในท้องตลาดมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่อวดอ้างสรรพคุณว่าสามารถบำรุงให้ผิวขาวใสขึ้นได้ แต่ในการจะเลือกซื้อหามารับประทานนั้น คุณควรพิจารณาจากสารสำคัญที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์นั้น ๆ ว่าจะให้ประโยชน์ต่อผิวและมีผลกระทบต่อร่างกายอย่างไรบ้าง ซึ่งนอกจากเรื่องความขาวแล้ว อีกหนึ่งปัญหาที่หลาย ๆ คนก็แก้ไม่ตกก็คือปัญหาผิวลอก ผิวเป็นขุยนั่นเอง ดังนั้น ในบทความนี้เราจะมาทำความเข้าใจกับปัญหาผิวแห้งและการเลือกอาหารเสริมให้ตอบโจทย์กับปัญหานี้ไปพร้อม ๆ กัน

อาหารเสริม ผิวแห้ง ผิวลอก เป็นขุย เลือกซื้อยังไงดีให้ตอบโจทย์ปัญหาผิวให้ดีขึ้น

ผิวแห้ง ลอกเป็นขุย ปัญหาผิวที่อาจมีปัจจัยกระตุ้นการเกิดได้หลายสาเหตุ ทั้งการสัมผัสสิ่งระคายเคือง สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง การถูกเสียดสีที่ผิวหนังจุดเดิมซ้ำๆ หรือชั้นผิวที่อ่อนแอและไม่ได้รับการบำรุง ส่งผลให้ผิวกายของเราขาดความชุ่มชื้นและไวต่อการระคายเคืองจากปัจจัยต่างๆ ที่เป็นตัวกระตุ้นให้ปัญหาผิวแห้งนั้นรุนแรงมากยิ่งขึ้น และเป็นต้นเหตุให้เกิดผิวแห้งคัน แตก ตกสะเก็ด ผิวหยาบกร้าน ลอกเป็นขุย แดง คัน รวมทั้งโรคผิวหนังอื่นๆ ตามมา ดังนั้น เพื่อเป็นข้อแนะนำให้กับทุกคน Chramace จึงรวบรวมข้อมูลของการเลือกซื้ออาหารผิวให้ตอบโจทย์กับปัญหาของเรามากที่สุดมาให้ทุกคนได้ลองอ่านและศึกษากันค่ะ

ผิวแห้งเกิดจากอะไร?

ผิวแห้งเกิดจากการที่มีน้ำในผิวหนังชั้นหนังกำพร้าลดลง โดยปัจจัยที่มีผลทำให้เกิดภาวะผิวแห้ง ได้แก่ เพศ อายุที่มากขึ้น โรคผิวหนัง พันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมภายนอก เช่น การอาบน้ำร้อน อากาศที่แห้งและเย็น เป็นต้น

ผิวแห้งมีอาการอย่างไร?

ผู้ที่มีผิวแห้งจะมีผิวหนังที่แห้งกร้าน มองเห็นร่องของผิว ในรายที่มีอาการมากผิวหนังอาจมีอาการแดงลอกเป็นขุย แตกลาย โดยมักพบบริเวณ แขน ขา และมือ นอกจากนี้ยังมีอาการแสบคัน การเกาอาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังได้อีกด้วย

วิธีเลือกซื้ออาหารเสริมผิว ควรเลือกยังไง?

หากว่าผู้บริโภคกำลังลังเลว่าควรเลือกซื้ออาหารเสริมบำรุงผิวแบบไหนดี คุ้มค่า เหมาะกับความต้องการของผิว วันนี้เรามี วิธีเลือกซื้ออาหารเสริมบำรุงผิว ที่จะช่วยให้การตัดสินใจของทุกคนง่ายดายยิ่งขึ้น

รู้ความต้องการของตัวเองว่า กินไปเพื่ออะไร

การเริ่มต้นจากการทราบความต้องการของตัวเรา ถือเป็นสิ่งที่ควรคำนึงถึงอันดับแรก ๆ เพราะจะช่วยตีกรอบผลิตภัณฑ์ได้แคบและตรงจุดมากยิ่งขึ้น ยกตัวอย่างเช่น หากว่าคุณต้องการผิวหน้าสมดุล แข็งแรง ไร้สิว ก็ตีกรอบเป็นอาหารเสริมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมจาก ZINC เป็นหลัก เท่านี้การเลือกอาหารเสริมก็จะง่ายและดีกับตัวเราอย่างแท้จริง

ศึกษาข้อมูลให้ดี

การศึกษาข้อมูลของผลิตภัณฑ์จะช่วยให้ทุกคนได้รับสินค้าที่มีคุณภาพ ปลอดภัยต่อร่างกาย โดยสามารถเลือก อาหารเสริมบำรุงผิว ที่ได้รับการรับรอง ผ่านมาตรฐาน อย. หรือมีแหล่งผลิตที่ชัดเจน ตรวจสอบได้ อีกทั้งควรมีฉลากรายละเอียดส่วนผสมติดอยู่เสมอ

ทำความรู้จักกับส่วนผสมสำคัญให้ดี

ใครที่มักมองผ่านส่วนผสมของ อาหารเสริมบำรุงผิว อยากจะบอกว่าอย่ามองข้ามข้อนี้เลยนะคะ เพราะว่าการที่เราจะต้องทานอะไรสักอย่างเข้าไปภายในร่างกายเรา ควรคำนึงถึงผลที่ตามมา ดังนั้นควรพิจารณาก่อนเลือกซื้อทานทุกครั้ง ว่าส่วนผสมมีมาตรฐานและอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมหรือไม่

เปรียบเทียบหลาย ๆ แบรนด์ก่อนการเลือกซื้อ

การเปรียบเทียบสินค้าในหมวดเดียวกันจากหลาย ๆ แบรนด์ ก็ถือว่าเป็นตัวที่ช่วยเราอีกทางในการหา อาหารเสริมบำรุงผิว ที่ดีและเหมาะสมที่สุดแก่ตัวเรา โดยสามารถเปรียบเทียบข้อดี-เสีย ส่วนผสม ราคา หรือจะดูคะแนนรีวิวเพิ่มอีกทางก็ได้เช่นกัน เพราะคุณสมบัติต่าง ๆ ที่กล่าวมาจะทำให้ผู้บริโภคเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับตนเองได้ง่ายขึ้นค่ะ

สรุปแล้ว อาหารเสริมผิวตัวไหนดี?

การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือที่เรียกกันติดปากว่าอาหารเสริมบางอย่างนั้น มีผลช่วยให้ผิวดูขาวแลกระจ่างใสได้ แต่ก่อนจะรับประทานจะเราต้องพิจารณาเลือกเฉพาะอาหารที่มี อย. และสามารถตรวจสอบได้ สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีกลูต้าไธโอน นอกจากจะมีงานวิจัยยืนยันว่าไม่ได้ส่งผลต่อเม็ดสีผิวแล้ว การรับประทานกลูต้าไธโอนในผู้ป่วยมะเร็งจะต้องระวังเนื่องจากจะทำให้เซลล์มะเร็งต้านยารักษาได้สารที่ช่วยให้ผิวขาวขึ้นนั้นอาจมาจากวิตามินซี วิตามินอี สารสกัดเมล็ดองุ่น หรือสารอื่น ๆ ที่ประกอบอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรืออาหารเสริมนั้น ๆ มากกว่า

อย่างไรก็ตาม คุณสามารถดูแลผิวให้กระจ่างใสได้จากการทาครีมกันแดด ออกกำลังกาย พักผ่อนอย่างเหมาะสม ทานอาหารที่มีประโยชน์ ควบคู่ไปด้วย จะให้ผลที่ชัดเจนยิ่งขึ้นค่ะ

ท้ายที่สุด การทาน อาหารเสริมบํารุงผิว อาจเป็นทางเลือกหนึ่งในการดูแลสุขภาพของคนรุ่นใหม่ เพราะทั้งง่ายและสะดวกเพียงแค่ทานตามฉลากแนะนำ โดยการทานวิตามินเสริมนั้นจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง รวมถึงเรื่องของการช่วยให้ผิวพรรณแลดูขาวใส เต่งตึง

บทความที่น่าสนใจอื่น ๆ

วิธีการตรวจสอบ กลูต้าแท้กับกลูต้าปลอม

กินกลูต้าอย่างไรให้ขาว 100% เห็นผลใน 7 วัน

กลูต้าที่มีในอาหาร ช่วยเร่งผิวขาวง่ายๆ แถมได้ประโยชน์แค่เลือกกิน