กินกลูต้าแล้วคลื่นไส้! อาการที่หลายคนกำลังเผชิญและไม่รู้ว่าเกิดจากอะไรกันแน่ ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีค่ะว่า กลูต้าฯ เป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ซึ่งร่างกายสามารถสร้างขึ้นได้เอง เพื่อนำไปใช้ทำหน้าที่ต่างๆ ในแต่ละตำแหน่งของร่างกาย แต่ในบางรายอาจผลิตกลูต้าออกมาได้น้อย หรืออาจไม่เพียงพอต่อการใช้ เช่น การดื่มสุรามากเกินไป หรือ ในยามเมื่อมีอายุมากขึ้น ปริมาณกลูต้าจะผลิตได้น้อยลง ส่งผลให้เซลล์และอวัยวะส่วนอื่นๆ เสื่อมโทรมตามลงไปได้ จึงมีความจำเป็น ในการที่ร่างกายต้องมีการเพิ่มกลูต้าฯ เข้ามานั่นเอง แต่การกินกลูต้าเยอะ ๆ นั้น ใช่ว่าจะส่งผลดีเสมอไป ซ้ำร้ายอาจส่งผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ต่อร่างกายของเราอีกด้วย ซึ่งจะมีวิธีการป้องกันหรือการรับประทานที่ถูกต้องอย่างไร ในบทความนี้ Charmace มีคำตอบมาฝากค่ะ
กินกลูต้าแล้วคลื่นไส้! ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นเมื่อกินผิดวิธี
เชื่อว่าเรื่องของการดูแลผิวพรรณเป็นเรื่องที่แต่ละคนให้ความสำคัญไม่น้อยเลย เพราะการดูแลนอกจากที่จะช่วยให้ผิวพรรณมีสุขภาพที่ดีแล้ว ก็ยังเป็นการช่วยส่งเสริมภาพลักษณ์ที่ดีให้ได้ด้วย ซึ่งปัจจุบันนี้เรื่องภาพลักษณ์ที่ดีได้กลายเป็นสิ่งที่ผู้คนให้ความสำคัญกันมากขึ้น นี่จึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมผู้คนถึงหันมาให้ความสนใจกับเรื่องของการดูแลผิวพรรณกันมากขึ้นเรื่อย ๆ อย่างไรก็ตาม วิธีการดูแลผิวพรรณของผู้คนในยุคนี้มีความหลากหลาย แต่ละวิธีก็มีข้อดีที่แตกต่างกันออกไป
ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือการรับประทานกลูต้าไธโอนเพื่อบำรุงผิวให้กระจ่างใสตามที่ต้องการ แต่การรับประทานกลูต้าไธโอนเข้าไปมาก ๆ จนกลายเป้นการรับประทานแบบผิดวิธีอาจส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าที่คิด ซึ่งการรับประทานให้ปลอดภัยนั้นควรเลือกกินอย่างไร ต้องรับประทานในปริมาณเท่าไหนจึงจะไม่ส่งผลข้างเคียง มาดูไปพร้อม ๆ กันค่ะ
กลูตาไธโอน คือ…
กลูตาไธโอน หรือที่เรียกกันสั้นๆ ว่ากลูต้า (Gluta) เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองได้ ประกอบด้วยกรดอะมิโน 3 ชนิดคือ ไกลซีน (Glycine) ซิสเทอีน (Cysteine) และกลูตามิก (Glutamic) โดยกลูตาถูกจัดให้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์แรงที่สุด พบได้ทั่วทุกเซลล์ร่างกาย โดยเฉพาะที่สมอง ตับ ไต ปอดและม้าม โดยนอกจากจะช่วยให้ผิวพรรณของเราดูขาวเปล่งปลั่กระจ่างใสแล้ว กลูต้าก็ยังมีประโยชน์ด้านอื่น ๆ ต่อร่างกายอีกมากมายมหาศาลด้วย
3 ผลข้างเคียงและข้อควรระวังจากการใช้กลูต้าไธโอนแบบกินที่ควรระวัง
โดยปกติแล้ว การรับประทานกลูต้าฯ ในปริมาณที่เยอะเกินไป สามารถส่งผลข้างเคียงได้หลายประการค่ะ แต่ที่รุนแรงจริง ๆ สามารถแบ่งได้ 3 ลักษณะ ดังนี้…
1.อาการแพ้อย่างรุนแรง
การได้รับกลูต้าไธโอนจากการรับประทานอาหารมักไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่การได้รับกลูต้าไธโอนรูปแบบอาหารเสริมและยาฉีดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่แตกต่างกัน เช่น ปวดท้อง ท้องอืด คลื่นไส้ หายใจลำบาก เนื่องจากหลอดลมตีบ และอาการแพ้อย่างมีผื่นแดง ความดันโลหิตต่ำ ซึ่งเป็นลักษณะอาการจากการแพ้กลูต้าฯ นั่นเองค่ะ
2.กลูต้าไธโอนสะสมในร่างกายมากเกินควร
การได้รับกลูต้าไธโอนต่อเนื่องเป็นเวลานานอาจทำให้ระดับสังกะสีในร่างกายลดลง และหากกลูต้าไธโอนสะสมในร่างกายในปริมาณมากอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ การใช้กลูต้าไธโอนจึงจำเป็นต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น
3.อาจมีอาการช็อกถึงขั้นเสียชีวิต
เนื่องจากกลูต้าไธโอนทั้งชนิดเม็ดและชนิดฉีดเพื่อมุ่งผิวขาวมีกลูต้าไธโอน สูงถึง 500-1,000 มิลลิกรัม ซึ่งมากกว่าปริมาณที่แพทย์อนุญาตให้ผู้ป่วยใช้ คือ ไม่เกิน 250 มิลลิกรัมต่อวันและอาจทำให้แพ้ยาจนช็อกถึงขึ้นเสียชีวิตเฉียบพลันหรือส่งผล ในระยะยาว เช่น สะสมในร่างกายส่งผลเสียต่อตับและไตได้ และทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังเนื่องจากผิวไวต่อแสงแดดเพราะเม็ดสีผิวถูก ทำลายเสริมกลูต้าไธโอนด้วยการกิน
อย่างไรก็ตาม กลูต้าไธโอน นั้นไม่ได้อันตรายจนต้องวิตกแต่ก็ควรใช้อย่างระมัดระวัง จากที่มาของการนำกลูต้าไธโอนมาใช้รักษาโรคแล้วพบว่ามีผลข้างเคียง คือ การกินปริมาณสูงติดต่อกันจะทำให้ผิวขาวใสเร็วขึ้น จึงเป็นสาเหตุให้มีการใช้ประโยชน์จากผลข้างเคียงนี้มาสู่ธุรกิจอาหารเสริมกลูต้าต่างๆ ที่มีอยู่มากมายตามท้องตลาด อย่างไรก็ตาม การกินกลูต้าให้ได้ผลในปัจจุบันยังไม่มีรายงานผลข้างเคียงใดๆ และไม่มีรายงานความเป็นพิษ ไม่ว่าจะเป็นการใช้ในระยะสั้น หรือระยะยาว โดยมีระดับความปลอดภัยจัดเป็น “อาหารเสริม” ไม่ใช่ “สมุนไพร” ดังนั้น ผู้ที่ประสงค์จะกินอาหารเสริมชนิดนี้เป็นประจำ เพื่อวัตถุประสงค์ในการเพิ่มปริมาณกลูตาไธโอนในกระแสเลือด เพื่อเป็นยาอายุวัฒนะ ชะลอวัย และเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างกาย พึงระลึกไว้เสมอว่าไม่มีอะไรปลอดภัย 100% แต่หากใช้อย่างเหมาะสมก็ไม่เกิดอันตรายต่อร่างกายใด ๆ
ข้อควรระวังอื่น ๆ ในการรับประทานกลูต้าไธโอนที่ทุกคนควรทราบ
สำหรับผลข้างเคียงที่เกิดจากการได้รับสารอันตรายจากกลูต้าไธโอนในปริมาณมาก มีดังต่อไปนี้…
- ทำให้เกิดความดันต่ำ
- มีอาการหอบหืดเฉียบพลัน
- ส่งผลกระทบต่อลูกตาจนอาจทำให้เกิดตาอักเสบ
- เมื่อรับสารกลูต้าไธโอนติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน อาจเกิดการสะสมของสารกลูต้าไธโอน จนก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้
ปัจจุบันมีอาหารเสริมเกี่ยวกับกลูต้าไธโอนมากมาย กลูต้าไธโอนไม่ได้ร้ายแรงอย่างที่คิด ถ้ารับประทานอย่างถูกต้องและเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีอย. ปัจจุบัน ได้มีการ รับผลิตอาหารเสริม เกี่ยวกับกลูต้าไธโอนออกมาจำหน่ายมากมายในท้องตลาด บริษัท ชาร์แมซ ซี.เค. คอสเมด จำกัด โรงงานรับผลิตอาหารเสริม รับผลิตกลูต้า เวชสำอาง เครื่องสำอาง ครีมทุกชนิดอย่างครบวงจร เราสรรสร้างผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพได้มาตรฐานสากล
วิธีรับประทาน กลูต้าไธโอน ให้ปลอดภัย ผิวสวยได้โดยไร้ผลข้างเคียง
วิธีการรับประทานกลูต้าให้เกิดประโยชน์นั้นควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากจนเกินไป โดยปริมาณที่เหมาะสมในการบริโภคกลูต้าไธโอนไม่ควรเกิน 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน สำหรับการรับประทานกลูต้าไธโอนแนะนำให้ทานในช่วงที่ท้องว่าง เพื่อที่จะทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้เป็นอย่างดี และควรดื่มน้ำตามมาก ๆ ด้วยค่ะ
อย่างไรก็ตาม สำหรับกลูต้าไธโอนในอาหารเสริมต่าง ๆ มีหลายรูปแบบสำหรับการรับประทานอย่างที่เคยบอกไว้ ทั้งแบบเม็ดอัดแข็ง แคปซูล และแบบผงชงดื่ม ซึ่งคงเกิดความสงสัยว่าแล้วแต่ละรูปแบบ มีความแตกต่างมากน้อยเพียงใดในเรื่องของประโยชน์ ทั้งนี้ ผู้บริโภคควรพิจารณาเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีกลูตาไธโอนควรเลือกที่มีความน่าเชื่อถือ เพราะในการทดสอบมีบางยี่ห้อที่ไม่ได้ผสมกลูตาไธโอนเข้าไปจริงตามที่กล่าวอ้าง และบางแบรนด์ผสมสารอันตรายเข้าไป
Charmace Cosmed บริการของเรา มุ่งเน้นการให้บริการแบบครบวงจร ใส่ใจทุกกระบวนการผลิตด้วยมาตรฐาน
ปัจจุบันนี้มีธุรกิจหลายอย่างได้เกิดขึ้นอย่างมากมาย สำหรับการสร้างแบรนด์อาหารเสริม หรือ การสร้างแบรนด์ครีม ในตอนนี้ ต้องยอมรับว่าตลาดความสวยความงามนั้นสามารถสร้างรายได้ต่อปีจำนวนมหาศาล ซึ่งในตอนนี้หลายคนก็ได้เริ่มหันมาผลิตอาหารเสริม หรือ ผลิตครีมมากมาย เราจะเห็นได้จากดาราที่หันมาทำธุรกิจอาหารเสริม หรือ ธุรกิจครีมกันเพิ่มมากขึ้น แน่นอนว่าเขาไม่ได้สร้างโรงงานผลิตเองแน่นอน ทุกวันนี้มีความสะดวกมากยิ่งขึ้น เพราะมีผู้รับผลิตซึ่งเป็นโรงงานรับผลิตที่มีความน่าเชื่อถือ มีมาตรฐานรองรับ
สำหรับผู้ที่ต้องการสร้างแบรนด์อาหารเสริมหรือ สร้างแบรนด์ครีมของตัวเอง หรือ ผู้ที่อยากขายของออนไลน์ ไม่ว่าจะเป็นขายครีมออนไลน์ ขายอาหารเสริมออนไลน์ สามารถปรึกษาข้อมูลได้ที่ บริษัท ชาร์แมซ ซี.เค. คอสเมด จำกัด โรงงาน รับผลิตอาหารเสริม รับผลิตอาหารเสริมลดน้ำหนัก อาหารเสริมบำรุงผิว รับผลิตคอลลาเจน อาหารเสริมบำรุงสุขภาพทุกชนิด
บทความที่น่าสนใจ
รับผลิตอาหารเสริม สร้างแบรนด์อาหารเสริมของตัวเองง่ายๆ ครบทุกวงจร
ช่องทางการขายอาหารเสริม ขายยังไงให้ได้เงินล้าน !!
ลิปสติก ทำมาจากอะไร ? มาทำความรู้จัก สารสกัดในลิปสติก กันค่ะ
|
|
|
